kachou
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 |  Sujet: déja en stress  Dim 20 Déc 2009 - 19:17 | |
| bonjour,
je suis en stress. g l'intention de passer plusieurs concours cette année. je ne passe que l'oral mais je ss deja stressée. g vraiment envi de réussir un concours car g un fils de 1 an que je dois nourrir. g peur d'échouer. je voulais prendre la faciliter en partant en Belgique faire des études car il n'y a pas de concours mais ça m'est impossible car g pas de crèche pour mon bb et pas droit aux appartements situés dans l'école. donc que faire? | |
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aaabc
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| | Sujet: Re: déja en stress Dim 20 Déc 2009 - 20:18 | |
| Prépare-toi bien pour l'oral. Il y a des questions qui reviennent souvent lors des oraux donc cela pourra t'aider à faire des préparations.
Concernant ton enfant, si tu as quelqu'un qui pourra te le garder pendant que tu passes tes concours ou lorsque tu rentreras en formation et bien c'est nikel.
Ne stresse pas car cela ne va pas t'aider. Je sais que cela n'est pas facile mais tu pourrais allez te faire masser ou écouter de la musique zen ou faire un truc qui te détende.
Sinon, si tu as d'autres questions n'hésite pas à les posé. | |
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lonia
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| | Sujet: Re: déja en stress Dim 27 Déc 2009 - 19:25 | |
| Tu n'es pas la seule à stresser :/ | |
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mariebeth
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| | Sujet: Re: déja en stress Jeu 31 Déc 2009 - 12:37 | |
| Coucou Kachou,
Je comprends l'importance que tu accordes à ces oraux. Cependant, essaie de ne pas trop te mettre la pression. Quand passes tu tes oraux? Qu'est ce qui te fait stresser en particulier: la possibilité d'échouer ou le fait de te retrouver confronter à des inconnus qui décideront de ton avenir? Qu'est ce qui te fait dire que tu peux échouer?
Fais ton maximum prépares toi au mieux. Comment te sens tu face aux différents sujets de concours déjà posté? Penses tu que des motivations sont au point?
Je sais je pose beaucoup de questions (rire). Mais je pense que le fait de cibler précisément ce qui te fait peur te permettra de surmonter cela et de mieux te préparer. De ce fait, le jour J tu seras une véritable" lionne" et tu assureras.
Courage à toi ainsi qu'a Lonia | |
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heartagram44
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| | Sujet: Re: déja en stress Ven 29 Jan 2010 - 18:12 | |
| pour te destresser le jour je d'examen il y a plusieurs exercices possibles :
1 ferme les yeux met ta main sur ton ventre paume vers le haut inspire par le nez et souffle par la bouche la main doit se soulever avec le ventre fais le 10 fois.
2 tu ferme les yeux et imagine toi une petite bille qui roule sur ton corps en partant du pied droit et qui te longe sur tout le corps pour arriver au pied gauche
3 ferme les yeux imagine toi dans un lieu qui t'est agréable
tu verras ça marche !!! | |
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| | Sujet: Re: déja en stress | |
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